Seniorensport
© Turngau Nürnberg – Fürth – Erlangen 2019/2020
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Christina De Simone Email
Seniorensport    oder   Alterssport    bezeichnet    Sportangebote, die   für   ältere   Menschen   angeboten   bzw.   von   ihnen   ausgeübt werden.   Wissenschaftlich   betrachtet   beginnt   der   Sport   für Senioren    bereits    im    Alter    von    30    Jahren.    Seniorensport fördert   die   Gesundheit   und   verursacht   als   psychologische Nebeneffekte   auch   ein   besseres   persönliches   Wohlbefinden, ein   steigendes   Selbstwertgefühl   und   trainiert   überdies   die Willensstärke. Quelle: Wikipedia
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